隨著現(xiàn)代生活的快節(jié)奏和不健康的飲食方式，糖尿病已成為日益嚴(yán)重的問(wèn)題，糖尿病不僅影響血糖水平，還可能影響眼睛健康。最新數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)每8個(gè)成年人中就有1個(gè)糖尿病患者，每3個(gè)糖尿病患者中就有1個(gè)糖尿病視網(wǎng)膜病變的患者。
什么是糖尿病視網(wǎng)膜病變？糖尿病視網(wǎng)膜病變是一種高血糖引發(fā)的眼底疾病。眼部分為眼前節(jié)和眼后節(jié)，從前到后是以晶體來(lái)分界，角膜、前房、虹膜、晶體，這一部分就是眼前節(jié)，晶體往后玻璃體、視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜就是眼后節(jié)。由于眼后節(jié)更靠眼睛的深部，我們就把眼后節(jié)叫眼底了。在我們的眼球里，有一塊叫做視網(wǎng)膜的區(qū)域，這就像是我們眼睛的照相機(jī)膠片，記錄著我們所見(jiàn)的一切。簡(jiǎn)單舉例，拿以前老款的照相機(jī)舉例，眼球就是相機(jī)，那么眼底就是底片。當(dāng)我們患上糖尿病時(shí)，高血糖會(huì)像小偷一樣悄悄地?fù)v亂這片“照片底片”，導(dǎo)致眼底的微血管受損，從而形成了糖尿病視網(wǎng)膜病變，簡(jiǎn)稱(chēng)為“糖網(wǎng)”。
癥狀：小心眼前的“飛蚊”糖尿病視網(wǎng)膜病變的癥狀并不總是那么明顯，而且在早期可能幾乎沒(méi)有。不痛不癢的視網(wǎng)膜病變不會(huì)立即引起視力變化，等患者“有感覺(jué)”時(shí)，通常已造成了嚴(yán)重改變。起初，一些人可能會(huì)開(kāi)始感覺(jué)到視力模糊，或者眼前會(huì)出現(xiàn)一些看不見(jiàn)的小黑點(diǎn)，這就是俗稱(chēng)“飛蚊”的癥狀。當(dāng)然，如果病情加重，甚至可能導(dǎo)致眼球內(nèi)出血，引起突發(fā)性的視力下降，甚至失明。
糖尿病為何引發(fā)視網(wǎng)膜病變？長(zhǎng)時(shí)間處于高血糖狀態(tài)下，血管就像是被腐蝕了一樣，變得脆弱易碎，在眼睛這個(gè)小器官里，微血管更是容易受到傷害。如果我們的視網(wǎng)膜是一座花園，高血糖就是一場(chǎng)毀滅性的風(fēng)暴，摧毀了花朵，破壞了景色。
預(yù)防：好消息是我們可以做些什么1.控制血糖：管住血糖，就像管住自家的水龍頭一樣。定期測(cè)量血糖水平，按醫(yī)生的建議調(diào)整飲食和藥物，是降低糖尿病視網(wǎng)膜病變風(fēng)險(xiǎn)的有效手段。
2.定期眼科檢查：不要等到出現(xiàn)問(wèn)題才去找醫(yī)生。年滿(mǎn)30歲的，病程5年以上的糖友們，最好每年都進(jìn)行眼底檢查，有助于早早發(fā)現(xiàn)潛在問(wèn)題，采取及時(shí)措施，因?yàn)樘蔷W(wǎng)的可怕之處在于病程不可逆。
3.保持健康生活方式：運(yùn)動(dòng)、健康的飲食和規(guī)律的作息，這些都是維持良好眼健康的重要元素，眼睛也需要“鍛煉”和“飲食營(yíng)養(yǎng)”來(lái)保持強(qiáng)健。
糖尿病視網(wǎng)膜病變是一個(gè)令人擔(dān)憂(yōu)的問(wèn)題，但幸運(yùn)的是，我們有很多方法可以預(yù)防和治療。通過(guò)血糖控制、定期眼科檢查以及健康生活方式，我們可以大大減少這個(gè)潛在威脅對(duì)視力的影響。糖友們，讓我們一起為眼睛做些力所能及的事情，讓它們繼續(xù)為我們記錄美好的瞬間。
制作：張文華
初審初校：王彥
復(fù)審復(fù)校：溫曉麗
終審終校：程紅
