隨著現(xiàn)代生活的快節(jié)奏和不健康的飲食方式,，糖尿病已成為日益嚴(yán)重的問題，糖尿病不僅影響血糖水平,，還可能影響眼睛健康,。最新數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)每8個(gè)成年人中就有1個(gè)糖尿病患者，每3個(gè)糖尿病患者中就有1個(gè)糖尿病視網(wǎng)膜病變的患者,。
什么是糖尿病視網(wǎng)膜病變,？糖尿病視網(wǎng)膜病變是一種高血糖引發(fā)的眼底疾病。眼部分為眼前節(jié)和眼后節(jié),，從前到后是以晶體來分界,，角膜,、前房、虹膜,、晶體,，這一部分就是眼前節(jié)，晶體往后玻璃體,、視網(wǎng)膜,、脈絡(luò)膜就是眼后節(jié)。由于眼后節(jié)更靠眼睛的深部,，我們就把眼后節(jié)叫眼底了,。在我們的眼球里，有一塊叫做視網(wǎng)膜的區(qū)域,，這就像是我們眼睛的照相機(jī)膠片,，記錄著我們所見的一切。簡單舉例,，拿以前老款的照相機(jī)舉例，眼球就是相機(jī),，那么眼底就是底片,。當(dāng)我們患上糖尿病時(shí)，高血糖會像小偷一樣悄悄地?fù)v亂這片“照片底片”,，導(dǎo)致眼底的微血管受損,，從而形成了糖尿病視網(wǎng)膜病變，簡稱為“糖網(wǎng)”,。
癥狀：小心眼前的“飛蚊”糖尿病視網(wǎng)膜病變的癥狀并不總是那么明顯,，而且在早期可能幾乎沒有。不痛不癢的視網(wǎng)膜病變不會立即引起視力變化,，等患者“有感覺”時(shí),，通常已造成了嚴(yán)重改變。起初,，一些人可能會開始感覺到視力模糊,，或者眼前會出現(xiàn)一些看不見的小黑點(diǎn)，這就是俗稱“飛蚊”的癥狀,。當(dāng)然,，如果病情加重，甚至可能導(dǎo)致眼球內(nèi)出血,，引起突發(fā)性的視力下降,，甚至失明。
糖尿病為何引發(fā)視網(wǎng)膜病變,？長時(shí)間處于高血糖狀態(tài)下,，血管就像是被腐蝕了一樣,，變得脆弱易碎，在眼睛這個(gè)小器官里,，微血管更是容易受到傷害,。如果我們的視網(wǎng)膜是一座花園，高血糖就是一場毀滅性的風(fēng)暴,，摧毀了花朵,，破壞了景色。
預(yù)防：好消息是我們可以做些什么1.控制血糖：管住血糖,，就像管住自家的水龍頭一樣,。定期測量血糖水平，按醫(yī)生的建議調(diào)整飲食和藥物,，是降低糖尿病視網(wǎng)膜病變風(fēng)險(xiǎn)的有效手段,。
2.定期眼科檢查：不要等到出現(xiàn)問題才去找醫(yī)生。年滿30歲的,，病程5年以上的糖友們,，最好每年都進(jìn)行眼底檢查，有助于早早發(fā)現(xiàn)潛在問題,，采取及時(shí)措施,，因?yàn)樘蔷W(wǎng)的可怕之處在于病程不可逆。
3.保持健康生活方式：運(yùn)動(dòng),、健康的飲食和規(guī)律的作息,，這些都是維持良好眼健康的重要元素，眼睛也需要“鍛煉”和“飲食營養(yǎng)”來保持強(qiáng)健,。
糖尿病視網(wǎng)膜病變是一個(gè)令人擔(dān)憂的問題,，但幸運(yùn)的是，我們有很多方法可以預(yù)防和治療,。通過血糖控制,、定期眼科檢查以及健康生活方式，我們可以大大減少這個(gè)潛在威脅對視力的影響,。糖友們,，讓我們一起為眼睛做些力所能及的事情，讓它們繼續(xù)為我們記錄美好的瞬間,。
制作：張文華
初審初校：王彥
復(fù)審復(fù)校：溫曉麗
終審終校：程紅
