許多糖友在血糖管理過程中認為血糖降得越低越好,，其實血糖如果降得太低達到低血糖，會對大腦造成損害,，容易誘發(fā)心腦血管不良事件,，甚至危及生命，同時也是血糖達標的主要障礙,。那么什么是低血糖,？您了解低血糖嗎？
一,、低血糖的診斷標準
對非糖尿病患者來說,，低血糖癥的診斷標準為血糖<2.8 mmol/L，而接受藥物治療的糖尿病患者只要血糖<3.9 mmol/L就屬于低血糖,。
二,、低血糖的誘發(fā)因素
空腹飲酒、過度限制碳水化合物,、進餐不規(guī)律,、大量運動前未加餐、全身相關(guān)疾?。[瘤,、消耗性疾病、營養(yǎng)不良,、胃腸道手術(shù)）,、胰島素和促泌劑等降糖藥物過量等。
三、低血糖的分級
1級低血糖：血糖<3.9 mmol/L且≥ 3.0 mmol/L,；
2級低血糖：血糖<3.0 mmol/L,；
3級低血糖：沒有特定血糖界限，伴有意識和（或）軀體改變的嚴重事件,，需要他人幫助的低血糖,。
四、低血糖的癥狀
一般表現(xiàn)為手抖,、心悸和焦慮,、面色蒼白、出汗,、饑餓和感覺異常,。嚴重時可出現(xiàn)認知損害、行為改變,、精神運動異常,、癲癇發(fā)作，甚至昏迷,。
需注意的是,，不同的人，低血糖癥狀也不同,，這與糖友的年齡,、機體敏感度、低血糖輕重程度以及持續(xù)時間等因素有關(guān),。
五,、低血糖的預(yù)防
1.定時定量進餐；
2.限制飲酒,，尤其不能空腹飲酒,；
3.規(guī)律運動，量力而行,，運動時間超過1小時,，運動中要注意心率或強度增加變化及身體感受，及時加餐,。
六,、低血糖緊急處理
發(fā)生低血糖需要補充葡萄糖或含糖食物。此時既要注意及時糾正低血糖,，還要注意避免糾正過度，以免造成人為的血糖波動較大,。
一般給予相當于15克糖,，大約1-2塊糖，或1杯可樂,，或150ml果汁等,。每15克糖可升高血糖1.11mmol/L,。進食后15分鐘復(fù)測血糖?？筛鶕?jù)血糖情況重復(fù)給予進食,。
七、特別提示
1.口服阿卡波糖的糖尿病患者發(fā)生低血糖要吃葡萄糖,。
2.蛋白質(zhì)類食物如牛奶,、雞蛋等不能用來防治急性或夜間低血糖，一定要選擇含糖食品,。
3.對于年老體弱,，咀嚼能力較差的糖友，不可給予堅硬的糖塊,，以免發(fā)生窒息,。應(yīng)選擇水劑，如葡萄糖口服液,、糖水,、蜂蜜等更為安全。
