2025年5月27日是“全國(guó)保膝日”，今年的主題是“珍膝愛膝，一起保膝”。為了提高群眾對(duì)膝關(guān)節(jié)健康的重視，傳遞科學(xué)保膝新理念，5月27日，山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院骨科組織關(guān)節(jié)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家，膝關(guān)節(jié)護(hù)理專家在1號(hào)住院樓前小廣場(chǎng)舉行了“5.27 我愛膝”主題公益活動(dòng)。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，骨科專家團(tuán)隊(duì)針對(duì)中老年群體常見的膝關(guān)節(jié)疾病進(jìn)行免費(fèi)檢查和咨詢，提供專業(yè)診療建議。專家們講到，隨著年齡增長(zhǎng)，中老年人關(guān)節(jié)軟骨自然老化磨損，關(guān)節(jié)腔可能出現(xiàn)積液或增生；負(fù)重、爬樓梯等動(dòng)作會(huì)加大膝關(guān)節(jié)磨損；大體重會(huì)增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，快步走或爬山時(shí)更容易引發(fā)關(guān)節(jié)問題；運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)或未做好熱身的運(yùn)動(dòng)員，容易發(fā)生半月板或韌帶損傷，了解自身情況并針對(duì)性采取護(hù)膝措施，可大大降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，隨后還向大家宣傳了日常護(hù)膝方法。
骨科主任楊自權(quán)講到，膝關(guān)節(jié)是人體最大的關(guān)節(jié)之一，主要功能是支撐體重、屈伸膝蓋和緩沖震動(dòng)，使人們能夠行走、跑跳和上下樓梯等日常活動(dòng)。在彎曲時(shí)，髕骨在肌腱牽拉下滑動(dòng)，保持關(guān)節(jié)穩(wěn)定和平滑運(yùn)動(dòng)。隨著年齡增長(zhǎng)或關(guān)節(jié)過度負(fù)荷，中老年人群中膝關(guān)節(jié)問題較為普遍。常見疾病包括：膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶損傷、髕股關(guān)節(jié)疼痛。不同疾病需不同治療，早期發(fā)現(xiàn)問題并及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生，能更好地保護(hù)膝關(guān)節(jié)。若出現(xiàn)持續(xù)性膝關(guān)節(jié)疼痛、紅腫、活動(dòng)受限等情況，要及時(shí)就診。
左右滑動(dòng)查看圖片
此次活動(dòng)共接診咨詢?nèi)罕?00余位，通過專家講解，大家了解了愛膝保膝基本方法及保膝治療新理念，樹立了科學(xué)保膝及早期干預(yù)的意識(shí)，提高了對(duì)膝關(guān)節(jié)健康的重視。山醫(yī)大一院骨科將持續(xù)推廣科學(xué)的保膝理念和方法，倡導(dǎo)群眾早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，讓更多人擁有健康的膝關(guān)節(jié)，享受自由行走的快樂。
供稿：骨科郝爽 趙愛玲
制作：朱虹瑾
初審初校：楊自權(quán)
復(fù)審復(fù)校：溫曉麗
終審終校：程紅
發(fā)布：董希秀
