為提升醫(yī)務(wù)人員對(duì)糖尿病管理中運(yùn)動(dòng)療法的科學(xué)應(yīng)用以及相關(guān)診療方法和技巧,，4月16日,，山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院預(yù)防保健科社區(qū)指導(dǎo)中心邀請(qǐng)康復(fù)醫(yī)學(xué)科吳亞文副主任醫(yī)師在和平社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心舉辦了題為《糖尿病運(yùn)動(dòng)療法》的專(zhuān)題培訓(xùn)，130名醫(yī)護(hù)人員參加,。
吳亞文副主任醫(yī)師圍繞《中國(guó)糖尿病運(yùn)動(dòng)治療指南》中糖尿病運(yùn)動(dòng)療法的科學(xué)策略展開(kāi)解讀,，介紹了糖尿病不僅是慢性疾病,同時(shí)也是進(jìn)展性疾病，在循證醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)上,結(jié)合糖尿病學(xué)和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)理論和知識(shí)提供規(guī)范性和切實(shí)可行的運(yùn)動(dòng)治療指導(dǎo)：不同的運(yùn)動(dòng)形式,、強(qiáng)度、時(shí)間和頻率可以顯著降低糖尿病發(fā)病率,，并且達(dá)到對(duì)疾病的治療效果,，如堅(jiān)持每天30分鐘以上不論是輕度還是劇烈的運(yùn)動(dòng)干預(yù),均能降低葡萄糖耐量減低進(jìn)展為糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，還能顯著改善糖尿病患者的糖化血紅蛋白(HbA1c)水平,這種改善效果與飲食?藥物,、胰島素治療的效果相當(dāng),。由于糖尿病患者多合并相關(guān)并發(fā)癥，因此運(yùn)動(dòng)不適當(dāng)也會(huì)發(fā)生一些不良反應(yīng)：如最常見(jiàn)的低血糖事件,，糖尿病腎病患者加重腎臟損害,，增殖期視網(wǎng)膜病變糖尿病患者可引起眼底出血，甚至造成心絞痛發(fā)作?猝死以及運(yùn)動(dòng)相關(guān)損傷等,，使得保證運(yùn)動(dòng)安全性尤為重要,，因此強(qiáng)調(diào)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生或者運(yùn)動(dòng)醫(yī)生在為糖尿病患者制訂及執(zhí)行運(yùn)動(dòng)處方時(shí)，應(yīng)貫徹循序漸進(jìn)和區(qū)別對(duì)待的原則, 根據(jù)患者自身實(shí)際情況和喜好選擇多樣性和趣味性的運(yùn)動(dòng)方式,，以確保安全運(yùn)動(dòng)：如中國(guó)糖尿病患者多為餐后血糖升高,故運(yùn)動(dòng)應(yīng)在餐后1-3小時(shí)內(nèi)為宜,；運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要注意避免低血糖發(fā)生,運(yùn)動(dòng)前胰島素或口服降糖藥未減量者,運(yùn)動(dòng)中需注意補(bǔ)充糖分(如糖水或甜飲料等)；胰島素注射部位原則上以腹壁臍周為佳,盡量避開(kāi)運(yùn)動(dòng)肌群,以免加快該部位的胰島素吸收從而誘發(fā)低血糖,；穿戴便于活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)服裝,，合腳、舒適的運(yùn)動(dòng)鞋襪,；佩戴手表或計(jì)時(shí)器便于掌控時(shí)間,；計(jì)步器掌握步行運(yùn)動(dòng)量等。若運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)胸悶,、胸痛,、視力模糊等立即停止運(yùn)動(dòng)，及時(shí)處理并就醫(yī),。
吳亞文副主任醫(yī)師的講解清晰明了,，豐富了基層醫(yī)務(wù)人員關(guān)于糖尿病運(yùn)動(dòng)療法的相關(guān)知識(shí)和工作方法，為今后的診療工作提供了有力支持,。
制作：朱虹瑾
初審初校：畢麗青
復(fù)審復(fù)校：張君
終審終校：程紅
